ペッパーミントエッセンシャルオイルは 爽やかな香りと健康に 多様な利点がある 広く使用されているエッセンシャルオイルですペッパーミント精油の正しい理解と使用は,その完全な効果を得て,潜在的な副作用を避けるために不可欠です.ピーパーミント エッセンシャル オイルの 正確 な 理解 と 使用 に 関する ガイド は 次 の よう です.
1ピーパーミント精油の基本特性を理解する
ソース:薄荷エッセンシャルオイルは,通常,蒸気蒸留や冷圧などの方法により薄荷植物 (Mentha piperita) から抽出されます.
主要成分:メイン成分はメンソール,メンソール,イソメンソール,シネオールである.これらの成分により,薄荷精油は独特の冷却感と様々な生理学的効果を持っています.
2. ペパーミント精油の主な機能を理解
鎮痛剤と鎮静剤:ペッパーミント精油は局所的な痛みに鎮痛作用があり,頭痛,筋肉痛,関節痛を緩和するためにしばしば使用されます.
消化支援:消化不全,胃痛,膨らみなどの問題を緩和します
呼吸器系:抗菌性や抗ウイルス性があるため 呼吸道を清掃し 風邪や咳を和らげます
リフレッシュと集中力その新鮮な香りは 集中力を高め 疲労を和らげます
3安全な使用ガイド
稀释された使用:ペッパーミント精油は通常,皮膚に塗る前に稀释する必要があります.精油をベースオイル (甘いアーモンド油,ジョジョバ油など) と稀释することが推奨されます.) 1〜3%の濃度で皮膚刺激を防ぐために,元の溶液を直接塗り込むのを避けます.
眼と敏感な部位との接触を避ける:ペッパーミント 精油 は 強烈 な 刺激 を 引き起こし,目 や 他 の 敏感 な 部位 に 接触 する こと は 避け られ ます.目 に 接触 する 場合,すぐに 水 で 洗い去ら ってください.
子供 や 妊婦: 子供 や 妊婦 に 投与 する 前 に 専門 家 に 相談 し て ください.ペッパー ミント 精油 は,これらの 人口 に 強い 影響 を 及ぼし て いる こと が あり,注意 を 取っ て 使用 する 必要 が あり ます..
4. 正しく適用する方法
アロマテラピーペッパーミントエッセンシャルオイルは 発散器やアロマテラピーランプなどの装置で 空気中に散布され 精神を高め 環境を新鮮なものにすることができます
マッサージマッサージ の 間 に 鎮め られ なけれ ば なら ない 部位 に 薄め た 薄荷 精油 を 塗り,筋肉 の 痛み や 緊張 を 軽減 する.
口腔ケア:ペッパーミント エッセンシャル オイル は,口洗剤 や 歯磨き粉 に よく 用い られ,息 を 清め,口腔 の 問題 を 軽減 する 助け に なり ます.しかし,認証 さ れ た 口腔 介護 製品 を 使っている こと を 確かめ なさい.
5貯蔵と品質
保存条件:ペッパーミント精油は,活性成分の安定性を維持するために,直接日光や高温から遠ざけて,涼しく乾いた場所に保管する必要があります.
保存期間:通常の場合,薄荷エッセンシャルオイルの保存期間は2〜3年ですが,質の確保のために香りや色の変化を定期的にチェックする必要があります.
6副作用およびアレルギー反応
アレルギー検査:ペッパーミント エッセンシャル オイル を 初めて 使用 する 前 に,皮膚 に 軽い アレルギー 検査 を 行なう こと が 必要 です.赤み,腫れ,かゆみ の よう な 症状 が 現れる 場合,直ちに 使用 を 中止 する.
副作用:過剰な使用や濃度が高いペッパーミント精油は皮膚刺激やアレルギー反応,呼吸不快さえ引き起こします推奨される使用方法と投与量に従って使用してください..
ピーパーミント エッセンシャル オイル と その 特質 を 正しく 理解 する なら,その 沢山 の 益 を より 良く 利用 し,潜在 的 な 危険 と 不快 を 避ける こと が でき ます.エッセンシャル オイル の 安全 で 効果的な 使用 を 確保 する ため に,常に 専門 の 指示 や 安全 助言 に 従い ます.
